Spln – ľudia prežívajú svoje emócie intenzívnejšie, či už sa to týka konfliktov alebo lásky.
Ubúdajúci mesiac – vhodné obdobie na udržanie dosiahnutých výsledkov.
Polmesiac – ukazujú sa nové možnosti, sily sú vyrovnané. Po citových vzplanutiach prichádza vytriezvenie, treba dokončiť rozpracované záležitosti.
Ubúdajúci polmesiac – city sa zmierňujú, človek potrebuje nové podnety. Vhodné obdobie na relax, dovolenku a pod.
Nov – najvhodnejšia fáza na nové začiatky v každej oblasti.
Pribúdajúci polmesiac – ľahko zdoláte prekážky v akejkoľvek oblasti, dosiahnete úspechy, ktoré ste si predsavzali. Vaša energia stúpa.
Polmesiac – nastal čas systematickej práce, nadväzovania kontaktov a riešenia konfliktov v partnerských vzťahoch.
Pribúdajúci mesiac – vaša životná energia stále stúpa, začínajú sa prejavovať silnejšie emócie a pochopenie medzi ľuďmi, môžete zvládnuť aj náročné situácie.
Pôst na prečistenie tela
Naše telo je permanentne vystavené vplyvu rôznych toxínov či už z vonkajšieho prostredia, alebo našim nesprávnym vnútorným nastavením a životosprávou. Vplyvom týchto toxínov sme potom unavení, bez energie a chorí.
Pôstne dni sa odporúčajú pri každom ochorení (je potrebné brať do úvahy zdravotný stav a nariadenia lekára). Pôst poskytuje telu oddychový čas potrebný na jeho regeneráciu. Pri pôste dochádza k minimalizácii zaťaženia a zároveň aj očiste tráviaceho traktu. Organizmus si nachvíľu odpočinie od namáhavého trávenia prijatej stravy a tým sa vlastne uľahčí aj jeho rýchlejšia regenerácia.
Pôst nie je prospešný len pri zdravotných problémoch, ale aj v rámci prevencie pred civilizačnými ochoreniami.
Neživé toxíny, ktoré sa vo veľkej miere ukladajú v tukoch či usadeninách solí (chemikálie, drogy, pesticídy a pod.), sa začínajú vplyvom pôstu odbúravať – čo spôsobuje výraznú očistu organizmu od týchto znečisťujúcich látok.
Vhodný čas na pôst
Spln – počas splnu je vhodné držať striedmy stravovací režim, najlepšie pôst. Telo má v tomto čase najväčšiu zadržujúcu schopnosť (nemá silu zbavovať sa škodlivín), ale má veľkú tendenciu priberať. Pôstom počas splnu pomôžeme organizmu prečkať tento zaťažujúci a stresujúci stav. Postiť sa môžeme už tri dni pred splnom a taktiež tri dni po splne. Vhodné sú ovocné a zeleninové šťavy či čerstvé ovocné a zeleninové šaláty.
Nov – počas novu zaručuje pôst predchádzaniu mnohým chorobám, pretože detoxikačná schopnosť tela je na vrchole. Telo má v tomto čase veľkú silu zbavovať sa škodlivín. Pôst alebo hladovku najlepšie začíname 12 hodín pred novom a končíme 12 hodín po vrchole novu.
Ubúdajúci mesiac – pri ubúdajúcom Mesiaci má telo najsilnejšiu schopnosť zabavovať sa jedov a škodlivín. Všetky očistné a detoxikačné kúry by sme mali situovať do nasledujúcich dvoch týždňov. Najideálnejší čas na pôstne a očistné dni je aj 4. lunárna fáza, kedy sa vplyvom Mesiaca organizmus zároveň rozširuje a preto má najlepšiu schopnosť zbavovať sa toxínov.
Prvá a posledná štvrť mesiaca – v týchto mesačných fázach dochádza k zmene vplyvu Mesiaca na organizmus. V tomto momente je telo najviac stiahnuté a začína sa rozťahovať. Preto sú tieto dni mesačného cyklu stresom pre náš organizmus. Oba dni sú preto veľmi vhodné na držanie pôstu, ktorý pomáha organizmu zmierniť tento prechodový stres.
